Физкультура для менеджера

18.03.2014

Физкультура для менеджера движение

Настольный теннис, в который так увлеченно играли герои фильма “Самая обаятельная и привлекательная”, – это не средство избежать работы. Совсем наоборот: перерывы, отведенные для занятий спортом в офисе, или даже небольшие разминки, способствуют повышению производительности труда.

Сейчас, правда, иметь в организации бильярдный стол или велотренажер не принято. Но каждый сотрудник может позаботиться о себе сам: чтобы лучше себя чувствовать и эффективнее трудиться на благо компании.

Пройдитесь: для того чтобы взбодриться, совсем не обязательно пить пятую чашку кофе. Достаточно встать из-за стола и пройтись. Выйдите на улицу подышать свежим воздухом.

Сделайте зарядку для глаз: чтобы снять усталость с глаз, выполняйте несколько упражнений: круговые движения открытыми глазами: сначала по часовой стрелке, затем – против. Интенсивное движение глазами по горизонтали: направо-налево, и вертикали: вверх-вниз.

Интенсивно сжимайте и разжимайте глаза. Не менее ста раз легко и быстро поморгайте глазами.
Разомните суставы: особенное внимание уделите шее.

Ведь если ее не разминать периодически, можно ухудшить кровоснабжение мозга. Последствия могут быть не слишком радостными. Но если заниматься разминкой шеи пару раз в день, кровь будет циркулировать значительно лучше, – и тогда у вас будем меньше поводов жаловаться на переутомление или на то, что у вас притупились мысли.
podrobnosti.ua

23 сентября 2017
Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.


Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015
Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но  пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015
Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стояЗапросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты
По общим вопросам:

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com
наверх страницы
info@advert-prior.com
Яндекс.Метрика 2004-2019 © КА "Профессионал"