Лишь один продукт может спасти от осенней депрессии, – ученые

02.05.2013

Депрессия настоящий бич нашего времени, и избавиться от нее порой бывает непросто. Ирландские ученые нашли необычное решение проблемы.

По их мнению, регулярное употребление в пищу йогуртов-пробиотиков улучшает не только состояние пищеварительного тракта, но и способствует лечению депрессии.
Исследование проводилось на мышах.

В процессе эксперимента специалисты добавляли в еду подопытным грызунам вещества, содержащие Lactobacillus rhamnosus JB-1 – бактерию, проживающую в пищеварительном тракте. Оказалось, что мыши, употребляющие такую еду, были более устойчивы к стрессу и депрессии, которая, как известно, может привести к инсульту.

Другой вопрос как ученые определяли наличие и отсутствие депрессии у грызунов? Впрочем и в этом вопросе специалисты проявили изобретательность. Они специально создавали мышам некомфортные условия существования.

Однако поедающие бактерию животные были более спокойными по сравнению с теми особями, в рацион которых не входила еда с полезными бактериями.
Ученые утверждают, что при употреблении йогурта уменьшается концентрация гормона стресса – кортикостерона.

Что удалось доказать, “мучая” маленьких животных.
Впрочем ученые обнаружили уже немало “приемов”, которые могут вернуть душевное равновесие.

Так, предотвратить состояние депрессии и излишнюю выработку гормона стресса помогают: чашка черного чая, смех, хорошая музыка, медитация и здоровый сон. Аналогичное успокаивающее и бодрящее действие оказывают комедийные фильмы и музыка, звучавшая фоном в стрессовой ситуации.

23 сентября 2017
Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.


Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015
Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но  пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015
Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стояЗапросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты
По общим вопросам:

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com
наверх страницы
info@advert-prior.com
Яндекс.Метрика 2004-2018 © КА "Профессионал"