Почему отпуск способствует улучшению здоровья

    16.12.2013

    Почему отпуск способствует улучшению здоровья больше

    Конечно, отпуск может поставить под угрозу Ваше здоровье: любители пляжа обгорают на солнце, походники могут отравиться плющом, у авиатуристов появляются головные боли. Но останьтесь Вы дома, как могут поступить многие этим летом, и Ваше здоровье пострадает еще сильнее.

    “Лишение себя отпуска”, как это называют Expedia.com, вот уже многие годы становится популярным, так как у американцев отпуска становятся все короче или совсем отсутствуют. Но в этом году высокие цены на путешествия, мороки в аэропортах и жуткая экономика могут создать идеальные условия для того, чтобы все, как никогда раньше, оставались в своих уютных домах, – говорит Джеффри Годбей, заслуженный профессор кафедры здоровья и отдыха на факультете управления туризмом в государственном университете Пенсильвании.

    Еще до того, как наступило лето дорогого бензина – 4$ за галлон, в апреле всего 39% американцев намеревалось отправиться в отпуск в ближайшие 6 месяцев, сообщает научно-исследовательская организация “Конференс борд”.
    Возможные недомогания, возникающие из-за отсутствия отпуска:
    o Больше болезней сердца и риск смерти.

    Мужчины среднего возраста с высоким риском сердечных заболеваний за последние 9 лет уменьшили вероятность обычной смерти на 20% и смерти от инфаркта на 50% за счет частых отпусков, как было обнаружено исследованием журнала “Психосоматическая медицина” в 2000 году.
    o Недосыпания.

    Люди не только высыпаются во время отпуска, но и хорошо спят после него, как показали некоторые исследования.
    o Частое переутомление, депрессии, усталость и проблемы в семье – по крайней мере, для женщин.

    Об этом свидетельствует исследование, которое анализировало жизнь 1 5000 женщин в штате Висконсин. Исследование было опубликовано в 2005 году работниками клиники Marshfield.

    “Отпуск – это не роскошь”, – говорит Джо Робинсон, психотерапевт и писатель, который основал организацию, выступающую за частый отдых Work to Live.
    Однако 1 из 4 американцев не получают отпускные, как показало исследование Центра экономики и политики в 2007 году.

    Обычный работник получает оплачиваемый отпуск на 14 дней, из которых 3 дня он работает, по результатам опроса Expedia. Этот же опрос выявил, что европейцы тоже иногда работают во время отпуска, но у них отпуск длится гораздо дольше: 26 дней отпуска в Великобритании, 33 в Италии и 37 дней во Франции.

    Отсутствие отпуска явилось одной из тех причин, по которым американцы не обладают таким хорошим здоровьем, как европейцы.
    Почему отпуск так влияет на здоровье – непонятно.

    Но исследования действительно показывают, что, находясь в путешествии, “люди больше гуляют, реже смотрят телевизор, они больше читают и общаются друг с другом”, говорит Годбей. Некоторые начинают правильно питаться.

    Отдыхающие меняют свой будничный бешеный ритм на медленный, размеренный: они медленно идут по площадке для гольфа, вместо того, чтобы бежать по ней; они останавливаются и пробуют ягоды в отделе фурктов, вместо того, чтобы второпях пробежать через весь супермаркет.
    Но исследованиям еще предстоит узнать, как долго должен длиться отпуск, способствующий улучшению здоровья.

    Также пока неизвестны преимущества отпуска, который многие проводят дома. “Я не понимаю”, – говорит Робинсон. “Если вы остаетесь дома, то это не отпуск”.
    Кэти МакКарти, руководитель исследования в Висконсине, в этом так сильно не уверена.

    Один мой друг – говорит она – каждое лето брал отпуск на 1 неделю просто, чтобы поработать в саду. “И для него это был именно отпуск”. Она больше обеспокоена, что у 20% женщин за 6 лет вообще нет отпуска, как показало ее исследование.
    Годбей надеется, что люди с низким бюджетом примут во внимание то, что существует и недорогие варианты отпуска и все-таки не останутся дома этим летом, например, они могут поставить палатку в парке. “Люди, которым больше всего нужен отпуск, чаще всего его отменяют”.

    23 сентября 2017
    Брак по расчету при подборе персонала

    Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.


    Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

    06 ноября 2015
    Всем спасибо, все свободны

    Всем спасибо, все свободны можно

    Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
    Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
    фразой: "Вы уволены!".

    И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
    Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но  пострадавшей
    стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

    05 ноября 2015
    Судьбу миров нужно вершить с дивана

    Судьбу миров нужно вершить с дивана стояЗапросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

    Адреса электронной почты
    По общим вопросам:

    Директор:
       Рожанская Марина mr@advert-prior.com

    Управляющий партнер, консультант:
       Клещинская Елена ek@advert-prior.com
       Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

    Консультант:
       Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
       Шкенда Ольга os@advert-prior.com

    Консультант-стажер:
       Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
       Варутина Анастасия av@advert-prior.com

    Офис-менеджер:
       Баштынская Ирина bi@advert-prior.com
    наверх страницы
    info@advert-prior.com
    Яндекс.Метрика 2004-2019 © КА "Профессионал"