20 Минут сна на работе приносят максимум пользы

Согласно последним результатам исследований британских ученых, 2/3 британцев спят на рабочем месте. Каждый шестой респондент признался, что ежедневно устраивает себе сиесту, не выходя из офиса.

Одни предпочитают спать в туалете, сидя на стульчаке, другие делают это, не отходя от рабочего стола. За монитором компьютера и козырьком ладошки вряд ли кто-то заметит, что сотрудник дремлет.

Конечно же, храп, невнятное бормотание или резко прекратившийся стук по клавишам, выдает соню с головой.
Другим излюбленным местом для сонь стала парковка для автомобилей.

У британцев с этим несколько проще, практически половина сотрудников офисов добирается до работы на личных авто, которое в послеобеденное время часто используют как чилл-аут, где можно прикорнуть минут на 20. Тем же, у кого нет собственного транспортного средства, приходится ненадолго запираться в туалете или в комнате для переговоров, повесив на дверь табличку “Occupied” (“Занято!”).

В ходе исследования эксперты обнаружили, что 41% опрошенных спят по 7 часов в сутки. Профессор Крис Идзиковски считает, что желание устроить себе “тихий час” появляется у людей, которые недосыпают в ночное время.
И что порекомендовал врач? Отоспаться на работе!

20 минут сна в “рабочий полдень” даст сотруднику возможность восстановить свои силы и приступить к работе. Доказано, что КПД в этом случае будет максимальным.

Карта сайта |
• Разное
  • Здоровье
  • Покупки
  • Советы
  • Строительство
  • Техника
  • Услуги