
Все мы время от времени предпринимаем попытки начать вести более здоровый образ жизни, однако поддержание его, как правило, отнимает у большинства людей слишком много времени и усилий. К счастью, ученые утверждают, что некоторые самые невинные привычки, свойственные каждому человеку, могут оказаться столь же полезными, сколь и регулярные физические тренировки или…