Для фигуры лучше работать стоя – ученые

16.10.2013

Для фигуры лучше работать стоя - ученые калория

Работа в помещении стоя, в частности за компьютером, поможет работникам сбросить лишние килограммы и снизить риск диабета, к таким выводам пришли ученые из Окленда.
Профессор общественного здравоохранения Грант Свифт назвал свое отрытые “оторвите попу от кресла”.

Он провел обзор множества исследований о сидячей жизни и выяснил, что работники, сменившие свое кресло на стоячий терминал, не только сбросили за год два килограмма, но и улучшили свою осанку.
Было проведено предварительное и следование с использованием доступных в магазинах столов , меняющих высоту столешниц, которые можно регулировать как на высоту сидячего человека, так и на позицию стоячего.

Оказалось, что стоящий человек, работающий на компьютере, теряет 84 калории в час, что на 13 процентов больше по сравнению с сидячим (73 калории) и на 16 процентов больше по сравнению с лежащим. В сочетании с увеличением движениями во время работы за компьютерным терминалом, стоящие работники тратят существенно больше калорий, и их вес снижается , а не растет в течение года.
Также положение в стоячем положении длительное время предотвращает производство ферментов, вызывающих диабет второго типа.

http://lady.obozrevatel.com

Похожие вакансии

Ученые доказали, что работать лучше в одиночестве
Ученые из Университета Калгари показали, что окружающие, находящиеся в поле вашего зрения во время работы, существенно снижают вашу производительность. Кинезиологи заметили, что когда несколько человек работает вместе, и выполняет разную работу, например на сборочном конвейере, то непроизвольно отвлекаются на то, что выполняют их соседи, представляя себя на их месте. Естественно,…
За компьютером нужно работать стоя
Американские ученые выяснили, что у сидячего образа жизни еще больше вреда, чем считалось ранее. Это было доказано в ходе экспериментов. Оказывается, длительное сидение является причиной не только лишнего веса. Хуже всего то, что такое положение провоцирует болезни сердца, сосудов и диабет. При этом специалисты колумбийского университета University of Missouri-Columbia заявляют,…
Начинаем работать стоя – сидячая работа крайне опасна
Американские ученые из колумбийского университета “Миссури-Колумбия” доказали, что постоянная работа в положении сидя представляет серьезную опасность для человеческого организма, сообщает Washington Profile. Ученые провели исследование, в ходе которое проанализировали процессы, протекающие в организмах грызунов и свиней, а также людей, которые большую часть времени проводили сидя. Животных для эксперимента специально ограничили…
7 Причин, почему лучше работать на себя
Многие люди после окончания учебных заведений и достижения определенного возраста уверенны, что им пора устраиваться на работу. Однако, это далеко не самая лучшая идея. «Почему?» – удивитесь Вы. Все очень просто. Существует альтернатива – работать на себя, и как минимум 7 причин, почему это надо делать. 1. Вы зарабатываете круглосуточно….

Последние статьи

23 сентября 2017

Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.

Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015

Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015

Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стоя Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты

По общим вопросам:

info@advert-prior.com

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com