К чему приводит дневной кратковременный сон на работе?

09.07.2013

К чему приводит дневной кратковременный сон на работе? который

Кратковременный дневной сон может привести к удару сердца. К такому заключению пришли врачи из Columbia University (США). К тому же ученые выяснили, что дневная сонливость свидетельствует о наличии различных расстройств режима ночного сна, включая одышку.

Как предполагают специалисты, именно одышка сна ответственна за эту ассоциацию, потому как если у человека имеются признаки остановки дыхания в процессе сна, то риск удара повышается в несколько раз.
В ходе исследования специалисты проанализировали состояние здоровья около 2 тысяч человек, при этом была проведена оценка уровня дневной усталости и сонливости.

После двух лет наблюдений ученые сделали вывод, что люди, которые часто дремлют в дневное время, в 2,6 раза чаще подвержены сердечному приступу, а также в 1,6 раз развитию заболеваний сосудов. Однако люди, которые в дневное время спят больше часа, в 2,6 раз увеличили риск развития повреждений сосудов и в 4,5 раза риск сердечного приступа.

Похожие вакансии

Как избавиться от дневной сонливости?
Расстройство режим сна может привести к нарушению всего ритма жизнедеятельности человека. Почти у каждого бывают дни, когда он чувствует сонливость. Но для некоторых людей, чрезмерная сонливость на самом деле мешает повседневной работе, уходу за детьми и даже проведению досуга. Это явление известно, как гиперсомния, повторная сонливость, которая вызывает у людей…
Чем полезен дневной сон
Дневной сон может благотворно влиять на здоровье сердца и сосудов, считают Риэн Бриндл и Сара Конклин из Колледжа Аллегейни (Пенсильвания, США). Они проверили, как дневной сон влияет на восстановление сердечно-сосудистой системы после стресс-теста в лабораторных условиях. 85 здоровых студентов университета были поделены на две группы: членам одной предоставлялся 60-минутный перерыв…
Кратковременный сон на работе улучшает память
Группа исследователей из Дюссельдорфского университета в Германии пришла к выводу, что кратковременный сон в течение рабочего дня может улучшить память и умственную деятельность человека. Ученые попросили студентов-добровольцев запомнить список из 30 слов. До проведения данного испытания им был дан часовой перерыв, во время которого некоторым добровольцам предлагалось вздремнуть в течение…
Дневной сон стимулирует работу мозга
Канадские исследователи опровергли миф о том, что дневной сон расслабляет и дает отдохнуть мозгу. Оказалось, что во время небольшого отдыха днем работа мозга увеличивается. Ученые сканировали мозг во время отдыха и выяснили, что кратковременный сон позволяет человеческому мозгу активизировать деятельность. Притом в работу включаются отделы головного мозга, ответственные за решение…

Последние статьи

23 сентября 2017

Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.

Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015

Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015

Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стоя Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты

По общим вопросам:

info@advert-prior.com

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com