Как избавиться от стресса на рабочем месте?

    26.03.2014

    Ваше рабочее место может быть одним из самых главных источников стресса. Наше качество жизни напрямую связано с нашим здоровьем. Когда в результате напряженной работы накапливается усталость, то способность быстро и качественно справляться с задачами у нас снижается

    Это заставляет нас задерживаться на работе, чтобы выполнить все что положено. В свою очередь это добавляет нам усталости и снижает работоспособность. В конце концов, такой стиль жизни становится хроническим. Здоровье и качество жизни ухудшаются.

    По исследованию было обнаружено, что связи между растущим уровнем стресса на рабочем месте и так называемым метаболическим синдромом, который описывается такими симптомами как: ожирение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, что, в свою очередь, повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабетом.
    Работники с хроническим рабочим стрессом имеют более чем в двое больше признаков проявлений этого синдрома, чем те, кто такого стресса не имеют, если учитывать и другие факторы.

    Мужчины с высоким уровнем стресса на рабочем месте подвержены риску в два раза больше, чем те, кто такого напряжения не испытывает. Несмотря на то, что женщины составляли небольшую группу в этих исследованиях, среди них была выявлена тенденция большей подверженности стрессу и развитию метаболического синдрома, чем у мужчин.
    Исследователи утверждают, что продолжительное влияние стресса на рабочем месте отражается на работе нервной системы, а это, в свою очередь, может привести к снижению уровня иммунитета и расстройству физиологического баланса в организме.
    avstim.ru

    23 сентября 2017
    Брак по расчету при подборе персонала

    Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.


    Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

    06 ноября 2015
    Всем спасибо, все свободны

    Всем спасибо, все свободны можно

    Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
    Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
    фразой: "Вы уволены!".

    И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
    Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но  пострадавшей
    стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

    05 ноября 2015
    Судьбу миров нужно вершить с дивана

    Судьбу миров нужно вершить с дивана стояЗапросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

    Адреса электронной почты
    По общим вопросам:

    Директор:
       Рожанская Марина mr@advert-prior.com

    Управляющий партнер, консультант:
       Клещинская Елена ek@advert-prior.com
       Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

    Консультант:
       Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
       Шкенда Ольга os@advert-prior.com

    Консультант-стажер:
       Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
       Варутина Анастасия av@advert-prior.com

    Офис-менеджер:
       Баштынская Ирина bi@advert-prior.com
    наверх страницы
    info@advert-prior.com
    Яндекс.Метрика 2004-2019 © КА "Профессионал"