Какие орехи полезны для здоровья?

10.03.2014

Какие орехи полезны для здоровья? организм

Действительно ли орехи так полезны? А все ли?
Ученые из Университета Пенсильвании уверены, что если Вы решили ввести в свой рацион орехи, то это должны быть фисташки, которые содержат набольшее количество полезных для организма веществ.

Концентрация полезных веществ в фисташках такова, что для получения лечебного эффекта достаточно съедать ежедневно маленькую горсть орешков. В то время как для достижения лечебного эффекта от других видов орехов необходимо съедать большое количество продукта, что в свою очередь может неблагоприятно сказываться на работе пищеварительной системы, ведь орехи представляют собой грубую пищу.

Согласно исследованмям ученых, наличие фисташек в рационе способствует:
1. Уменьшению в организме количества холестерина низкой плотности, известного как “плохой холестерин”.
2. Обагащению организма бета-каротином, переходящим в организме в витамин А.

3. Насыщению организма гамма-токоферолом, что предотвращает сердечные приступы.
4. Насыщению организма лютеином, веществом, которое входить в особую глазную диету.
Кроме того, бета-каротин, гамма-токоферол и лютеин относят к антиоксидантам, возможно потому фисташки рекомендуют, как продукт способный предотвращать развитие злокачественных новообразований и замедлять процесс старения.

23 сентября 2017
Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.


Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015
Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но  пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015
Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стояЗапросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты
По общим вопросам:

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com
наверх страницы
info@advert-prior.com
Яндекс.Метрика 2004-2019 © КА "Профессионал"