Любительницам высоких каблуков просто необходимо делать упражнения, растягивающие мышцы

06.02.2014

Любительницам высоких каблуков просто необходимо делать упражнения, растягивающие мышцы любительница

У любительниц высоких каблуков изменяется длина мышечных волокон и толщина сухожилий. Именно это является причиной дискомфорта, когда они пытаются перейти на обувь на плоской подошве, выяснили ученые.

Полностью результаты исследования профессора Марко Наричи из университета Метраполитэн в Манчестере и Роберт Ксапо из Венского университета опубликованы в научном издании Journal of Experimental Biology, сообщает the Daily Mail 17 июля.
Исследователи сравнили две группы женщин – тех, кто постоянно носит обувь на высоких каблуках, и тех, кто предпочитает обувь на плоской подошве.

Магнитно-резонансная томография и ультразвуковые исследования икроножных мышц и голеностопа позволили выяснить, отчего любительницы шпилек, переходя на тапочки, испытывают дискомфорт.
Оказалось, что женщины, в течение двух лет постоянно носившие обувь на шпильках, имеют более короткие мышечные волокна.

И это объяснимо с физической точки зрения: высокие каблуки требуют постоянного сокращения икроножной мышцы, вот волокна и укорачиваются. При этом сухожилия становятся более толстыми и менее эластичными.

Естественно, при переходе на обычную обувь на плоской подошве сухожилия не мог в достаточной мере растянуться, а укороченные мышечные волокна испытывают стресс от необходимости принудительно растягиваться вместо привычного сокращения. Эти процессы сопровождаются болевыми ощущениями.

Профессор Наричи с пониманием относится к проблемам любительницы высоких каблуков и не призывает их вовсе отказаться от изящной обуви. Он рекомендует регулярно делать зарядку на растяжение икроножных мышцы – например, становиться носками на подставочку и стараться как можно ниже опуститься на пятки, а потом вытягиваться на цыпочках.

23 сентября 2017
Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.


Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015
Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но  пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015
Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стояЗапросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты
По общим вопросам:

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com
наверх страницы
info@advert-prior.com
Яндекс.Метрика 2004-2019 © КА "Профессионал"