Осторожно! Профболезнь офисных работников

    04.07.2013

    Осторожно! Профболезнь офисных работников варикозный

    Если бы мы, подобно американским шерифам, сидели, закинув ноги на стол, не исключено, что одной «болезнью менеджера» в мире стало бы меньше.
    Пока же, по статистике, в нашей стране различными формами хронической венозной недостаточности страдают 35 миллионов человек.

    Ученые в шутку называют варикоз платой за прямохождение, что вполне обосновано. Оставив «хомо сапиенсам» в качестве опоры всего две конечности, природа одновременно вдвое увеличила нагрузку на венозные сосуды ног, которым и без того приходилось несладко.

    Ведь это по артериям кровь бежит, подгоняемая силой земного притяжения, – по венам она возвращается ей наперекор. Таким образом, будем считать, что болезнь эта возникла на заре цивилизации.

    Упоминания о варикозном расширении вен, точнее, его описание имеется в Ветхом Завете, Византийском своде законов о медицине и древнеегипетских папирусах. А недавно археологи раскопали гробницу с мумией, у которой есть все признаки запущенного варикоза.

    Находке больше трех с половиной тысяч лет.
    Сегодня же, по статистике, варикозным расширением вен болеют примерно 25% женщин и 10% мужчин во всем мире.

    Причем, поскольку у чернокожих и азиатов варикоз практически не встречается, в пересчете на белое население эти цифры можно смело умножать на два, а то и на три.
    Мало того что в современном мире варикоз начинает принимать характер эпидемии, так он еще и «помолодел».

    Если в советские времена варикозное расширение вен считалось болезнью людей преклонного возраста, то сейчас его пик приходится на 35-45 лет.
    Венная инженерия

    Казалось бы, сотрудники офисов не «работают ногами» столько, сколько учителя, хирурги, парикмахеры, продавцы или стюардессы, для которых варикоз – заболевание профессиональное. Но у «белых воротничков» есть свои группы риска.

    Верхнюю строчку этого хит-парада, конечно, занимают курьеры. Их, как и волка, ноги кормят, а значит, вены постоянно находятся в режиме перегрузки. Здоровые сосуды, скорее всего, справятся, но если с венами не все в порядке, кровь начнет застаиваться и растягивать сосуды.

    Привет, варикоз!
    Почетное второе место делят секретари, офис-менеджеры и бухгалтеры. Не спасает даже то, что все они большую часть рабочего времени все-таки проводят сидя.

    Просто в этом случае вены страдают не от перегрузки, а от «зажима». Особенно вредно, предупреждают врачи-флебологи, сидеть нога на ногу.

    Чтобы наглядно представить, что при этом происходит, можно вообразить поливальный шланг, на который время от времени наступают раззявы-прохожие. Жидкость то скапливается перед местом зажима, распирая стенки, то с удвоенной силой устремляется дальше, когда путь свободен.

    Не всякая резина выдержит такую проверку на прочность, что уж говорить о венах.
    К тому же обычно «сидячие» должности занимают женщины, а у них шанс заполучить варикоз и так гораздо выше, чем у мужчин. Причина тому – колебания уровня половых гормонов.

    Например, из-за особенностей менструального цикла, приема оральных контрацептивов, во время беременности или в связи с наступлением климакса.
    Короче, сидящим в офисе женщинам давно пора выдавать за вредность витамины С, Р и Е – именно они отвечают за укрепление сосудистых стенок.

    Кстати, сидящим мужчинам витамины тоже не помешают, а то, неровен час, фирма останется без программистов и системных администраторов… Не зря врачи придумали специальный термин «компьютерный варикоз».

    Третье место в списке рискующих заболеть варикозным расширением вен занимают менеджеры, которым часто приходится ездить в командировки, особенно – летать на самолетах.
    К сожалению, компании не всегда оплачивают своим сотрудникам перелеты бизнес-классом, где расстояние между креслами в салоне позволяет удобно вытянуть ноги и расслабиться.

    Мало того что несчастные страдают от перемены давления, так еще и маются всю дорогу в неудобной позе. В результате резко замедляется отток венозной крови. Тут не помогут даже компрессионные носки.

    В результате у большинства из тех, кому за тридцать, после такого «приятного» путешествия ступни болят и отекают. И хорошо, если летать приходится раз в месяц и недалеко. А если командируют каждую неделю? И все в Америку да на Камчатку?

    И даже сравнительно оседлые менеджеры не застрахованы от варикоза. Обязательный атрибут успешности – машина – в условиях мегаполиса превращается в фактор, провоцирующий болезнь. Многочасовое стояние в «пробках» перегружает вены не хуже перелета в эконом-классе.

    На ножах
    Наверное, было бы справедливо, если бы в одну из основных групп риска вошли начальники. Допустим, генеральные директора. Но тут закономерность найти не так-то просто. Директор директору рознь.

    Один сутками не вылезает из своего кабинета или всегда в разъездах – у такого вероятность заполучить варикозное расширение вен весьма высока. Другой девять месяцев в году проводит на Гоа. Тут уж не варикоза бояться надо, а экзотических инфекций.

    А еще бывают женщины-начальники…
    По свидетельствам историков, от варикозной болезни страдала сама Екатерина Великая. Будучи уже в преклонном возрасте, она жаловалась придворным врачам на сильные боли в ногах и некрасиво выступающие вены.

    Не исключено, что «удар», явившийся причиной смерти императрицы, – не что иное, как тромбоз, вызванный осложнениями варикоза.
    Объективности ради стоит заметить, что расширение вен на ногах связано не только с профессией.

    Это одно из тех заболеваний, предрасположенность к которому может передаваться по наследству. Если варикозом страдает хотя бы один из родителей, то с вероятностью 70% он будет и у ребенка.

    Никакой мистики: всего лишь врожденная слабость соединительной ткани, отвечающей за эластичность и упругость стенок вен, или врожденная неполноценность полулунных клапанов – они расположены внутри вен и не дают крови стекать вниз. А вот предрасположенность, помноженная на провоцирующие факторы, – почти 100% варикоз.

    Директор строительной компании Николай П. не относит себя к «сидячим» руководителям, но избежать болезни вен ему не удалось.
    «Первые симптомы я заметил несколько лет назад, – рассказал Николай, – однако не придал им значения.

    Отекшие под вечер стопы списывал на застарелые проблемы с почками. На обследовании настояла жена. Хорошо, что врачи попались толковые: сразу поставили диагноз и назначили лечение.

    Пока держусь на консервативном, но, видимо, все-таки придется оперироваться».
    Нежелание Николая ложиться «под нож» по-человечески вполне объяснимо.

    Не зря, согласно опросу, проведенному в Интернете, хирурги занимают четвертое место среди самых «страшных» врачей (хуже только стоматологи, гинекологи и проктологи). Однако оперативное лечение варикозного расширения вен не обязательно подразумевает море крови, большие разрезы и тяжелый период восстановления.

    За последние десять лет медицина шагнула далеко вперед. Даже в России больные вены уже удаляют эндоскопически – через миниатюрные проколы – или же выключают их из кровотока, заклеивая с помощью препаратов-склерозантов (склеротерапия) или лазерного излучения (лазеротерапия).

    После таких операций пациент в тот же день на своих ногах уходит домой.
    Жалко, что применяют эти современные методы у нас не так часто, как хотелось бы. Для сравнения: в развитых странах Европы при варикозном расширении вен склеротерапия применяется в 90% случаев.

    У нас – только в половине. И дело не в лучшей оснащенности западных клиник. Просто наши пациенты ждут до последнего и соглашаются на операцию, когда отступать уже некуда.

    А с запущенными случаями высокие технологии, увы, не справляются.
    Скорее всего, виновата тотальная загруженность: не то что о здоровье, о душе некогда подумать. К тому же страх перед врачами – национальная черта русского характера.

    Кроме того, многие до сих пор воспринимают варикозное расширение вен не как серьезную болезнь, а лишь как небольшой косметический дефект.
    Наверное, мало кто, посмотрев телепередачу знатока народной медицины, бросится лечить варикоз мороженой скумбрией и толчеными кузнечиками, но купить в аптеке разрекламированный чудо-крем и ждать от него этого самого чуда вместо того, чтобы идти к доктору, – наш метод.

    Крем-то, может, и не плох: улучшает микроциркуляцию, питает ткани, тонизирует вены. Но будет от него толк или нет, зависит от стадии заболевания и индивидуальной чувствительности.
    e-news.com.ua

    23 сентября 2017
    Брак по расчету при подборе персонала

    Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.


    Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

    06 ноября 2015
    Всем спасибо, все свободны

    Всем спасибо, все свободны можно

    Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
    Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
    фразой: "Вы уволены!".

    И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
    Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но  пострадавшей
    стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

    05 ноября 2015
    Судьбу миров нужно вершить с дивана

    Судьбу миров нужно вершить с дивана стояЗапросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

    Адреса электронной почты
    По общим вопросам:

    Директор:
       Рожанская Марина mr@advert-prior.com

    Управляющий партнер, консультант:
       Клещинская Елена ek@advert-prior.com
       Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

    Консультант:
       Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
       Шкенда Ольга os@advert-prior.com

    Консультант-стажер:
       Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
       Варутина Анастасия av@advert-prior.com

    Офис-менеджер:
       Баштынская Ирина bi@advert-prior.com
    наверх страницы
    info@advert-prior.com
    Яндекс.Метрика 2004-2019 © КА "Профессионал"