Тест на трудоманию

10.03.2014

Из-за него слабеет зрение и страдает нервная система. Проверьте, страдаете ли вы турдоманией с помощью теста
«Вот буду царем – буду неплохо зарабатывать, и еще подрабатывать шитьем немножечко буду – вот заживу!..» — шутил герой старой доброй сказки.

И не знал, бедный, что трудоголизм опасен для здоровья.
ЧТО ПОДЖИДАЕТ ТРУДОГОЛИКА:
* стресс и как последствия стресса — выделение в организм железами внутренней секреции гормонов.

Из-за их избытка повышается кровяное давление и уровень сахара в крови;
* проблемы с сердечно-сосудистой системой;
* снижение половой активности (синдром менеджера);
* профессиональные заболевания;
* ухудшение зрения;
* ослабление нервной и иммунной системы;
* ожирение или потеря веса;
* бессонница.
ТЕСТ.

Мы с помощью психолога столичного медцентра Натальи Синицы составили тест, который позволит вам понять, насколько работа влияет на ваше здоровье.
1. Устраивает ли вас ваша работа?
Да.

0
Работа устраивает, а вот ее оплата — нет. 5
Мне не нравится моя работа, но она приносит неплохой доход. 10
Абсолютно не утсраивает. 3
2. Находите ли вы взаимопонимание с коллегами?

Да, у нас дружный коллектив. 1
Не всегда. 5
У меня частые разногласия с коллегами. 8
Мне кажется, что меня постоянно не понимают.

10
3. Мне кажется, что я работаю…
Плохо.10
Отлично. 3
Раз на раз не приходится.

0
Мне кажется, чтобы чего-то добиться, я должен работать больше и эффективнее. 5
4. Если у меня личные проблемы…
Я никогда не переношу их на свою работу. 10
Я пытаюсь не браться за важные дела или проекты.

2
Я нахожу в таком случае понимание у коллег. 8
Я говорю об этом прямо начальству. 0
5. Приходя с работы домой я…

Хочу побыть наедине. 10
Уделяю время близким. 0
Уделяю время себе и своим интересам.

5
Часто беру работу на дом. 8
6. Что на работе может вызвать ваше раздражение?
Недовольство клиента, выговор. 3
Меня практически невозможно вывести из себя. 0
Меня раздражают люди, с которыми приходится общаться.

5
Нередко меня задевают обычные будничные вещи — пустяковые разговоры, поломка техники. 8
7. Ваши переживание по поводу работы связаны с…
Ни с чем не связаны.

Моя работа — это только работа, ее можно в любой момент сменить. 5
Я часто беспокоюсь по поводу конфликтов, разногласий. 8
Я беспокоюсь только при веских обстоятельствах. 10
Если есть какие-то переживания, я всегда стараюсь сделать все, чтобы избавиться от них.

3
8. Что о вашей работе знают ваши домочадцы?
Я никогда не приношу свою работу и рабочие проблемы домой. 5
Я всегда рассказываю домашним о своей работе.

0
Я не могу поделиться с близкими людьми своими проблемами на работе или трудностями — они слишком далеки от специфики моей профессии. 10
Я не могу избавиться дома от мыслей о работе, но все свои переживания держу в себе.

8
9. Что вы чувствуете, видя хорошие результаты своей работы?
Радуюсь. 5
Могло быть и лучше.

8
Меня не интересует результат, главное — сам процесс или заработок. 10
Это только начало — нужно больше и упорнее работать, чтобы достичь еще больших вершин. 3
10.

Что происходит с вами в последнее время на рабочем месте?
Меня преследуют неудачи. 0
Начальство высоко оценивает мои труды.

3
У меня сложились прекрасные отношения с коллективом и с начальством, клиенты мной довольны. 5
Я регулярно чувствую дискомфорт. 8
11. Насколько вы сами оцениваете свое значение для коллектива.
Незаменимых нет, но вот неповторимые…

Я как раз из таких. 5
При любом удобном случае меня заменят. 0
Я одно из звений цепи и мою работу ценят. 8
Я совершенно спокоен — кто еще будет исполнять такой объем работы за такую мизерную заработную плату. 10

ОТ 7 ДО 31 БАЛЛА. Поздравляем. Этот материал — точно не для вас. Судя по вашим ответам, вы довольны своей карьерой сейчас. Вы вполне умеете сконцентрироваться на первоочередных задачах, что свидетельствует о вашем профессионализме.

Вы — карьерист. Однако это не означает, что вы в полной безопасности. В большинстве случаев люди, попадающие в эту категорию, еще молоды — они энергичны и целеустремленны и, как следствие, естественно, хотят добиться большего.

Правильный расчет сил, постановка целей, своевременное комбинирование работы и личной жизни помогут вам добиться успеха. Не старайтесь прыгнуть выше головы и получить все и сразу. В жизни так не бывает. Поэтому сейчас для вас главное правило — постепенность.

ОТ 31 ДО 64 БАЛЛОВ. Вас многое не устраивает в вашей работе, но вы вынуждены на ней находиться. Что касается приступов трудоголизма, то он наступает для вас время от времени — к примеру, после хорошей оценки результатов вашей работы или после отдыха от нее.

Судя по вашим ответам, вы то рветесь к работе, то совсем наплевательски относитесь к ней, полагая, что ошиблись в выборе профессии. Вам стоит поискать другую работу или же найти более приятные моменты в вашей нынешней работе и не брать все так близко к сердцу.

ОТ 64 ДО 86 БАЛЛОВ. Вы — типичный трудоголик. Вы уже давно потеряли покой из-за работы, испытываете физические или психологические перегрузки.

Вам постоянно не хватает времени, и вы довольно часто задумываетесь, почему существуете не в нескольких экземплярах.
Дозируйте свою работу и ставьте в известность об этом руководство (к примеру, проект можно закончить через неделю, а не за одну ночь).

Можно попробовать такой метод релаксации — выходя за дверь офиса, представьте, что все мысли о работе, заботы, планы на завтра вы просто стряхиваете и оставляете там. Посвятите время домочадцам, почитайте книгу, посмотрите телевизор, прогуляйтесь.

Кстати, лучший отдых — смена вида деятельности. Если большая психологическая нагрузка — поработайте физически или займитесь спортом, если физическая — порешайте кроссворд, подумайте над последними новостями, пообщайтесь с друзьями.

Так будет восстановлен дисбаланс между физической и психологической нагрузкой.
ОТ 86 ДО 106 БАЛЛОВ. Ваш трудоголизм вошел в заключительную стадию. Вы просто истощены морально.

Зачастую такому явлению подвержены люди, чья работа связана со сферой эмпатии (заботы о других) или же руководители. Вам срочно надо идти в отпуск или менять работу.
По материалам segodnya.ua

23 сентября 2017
Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.


Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015
Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но  пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015
Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стояЗапросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты
По общим вопросам:

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com
наверх страницы
info@advert-prior.com
Яндекс.Метрика 2004-2019 © КА "Профессионал"