ТОП-6 продуктов от выпадения волос

04.03.2014

ТОП-6 продуктов от выпадения волос содержать

Ешь, чтобы укрепить волосы.
Хочешь, чтобы волосы радовали своей красотой, гладкостью и упругостью как можно дольше? Старайся употреблять больше продуктов для стимуляции роста и укрепления волос.
Самые полезные продукты для волос

1. Нежирное красное мясо и яичные желтки
Полезны для волос, потому что содержат много железа – вещества, которое стимулирует рост волос, делая их густыми, гладкими и шелковистыми.
2. Кисломолочные продукты и молоко

По словам экспертов, нежирный творог, йогурт, кефир, сыр и молоко содержат протеины, которые отвечают за структуру и насыщенность цвета волос. Хочешь, чтобы твои волосы были густыми и насыщенными, включи в свой ежедневный рацион молочные и кисломолочные продукты.

Желательно, не жирные.
3. Орехи и бобовые
Миндаль, кешью, грецкие орехи, а также фасоль, горох и соя содержат больше количество цинка, который повышает уровень андрогенов – гормонов, ответственных за природную волосатость. Хочешь гордиться густотой шевелюры?

Значит, без этих продуктов тебе не обойтись.
4. Лосось, сардины и семена подсолнечника
Эти продукты содержат подезную жирную аминокислоту омега-3, которая отвечает за эластичность волос.

Если заметила, что твои волосы выглядят сухими, ломкими и тусклыми, значит пора вклчить в свой рацион морепродукты или семечки.
5. Цитрусовые
Они в большом количестве содержат витамин С, который помогает организму быстрее поглощать железо.

Поэтому важно есть как можно больше апельсинов, грейпфрутов, мандарин, лимонов и прочее.
Обрати внимание: также большое содержание витамина С в капусте брокколи, зеленом перце и клубнике.
6. Бурый рис

В нем содержится биотин – витамин группы В, который препятствует ломкости волос. Регулярно употребляй бурый рис, кроме крепких и густых волос получишь в “подарок” еще и крепкие, здоровые ногти.

23 сентября 2017
Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.


Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015
Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но  пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015
Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стояЗапросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты
По общим вопросам:

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com
наверх страницы
info@advert-prior.com
Яндекс.Метрика 2004-2018 © КА "Профессионал"