Как может сказаться на здоровье работа в офисе?

    12.02.2014

    Как может сказаться на здоровье работа в офисе? из

    Где, как ни на работе, мы можем чувствовать себя в безопасности: не надо стоять на морозе длительное время или соприкосаться с больными, как в медицинских учреждениях. Но это не совсем совем так – офисные работники часто могут быть подвержены очень серьезным заболеваниям.

    Во-первых – неприятные ощущения в спине. Вследствие неподвижной и почти постоянно сидячей деятельности начинает болеть спина, искривляется позвоночник. Делайте упражнения: вращения головой, кистями рук, разминайте поясницу.

    Во-вторых – геморрой и варикозное расширение вен. Возникает по причине совсем не циркулирующей, застоявшейся крови. Попробуйте меньше закидывать ногу на ногу, чаще поднимайтесь с места и гуляйте, хотя бы по офису.

    Важно бережнее относится к себе: заниматься спортом, делать зарядку, больше отдыхать.

    В третьих – так называемый синдром сухого глаза – из-за продолжительной работы за монитором работник начинает моргать значительно реже. Именно из-за этого глазное яблоко портится от недостатка воды, блики и мерцание от экрана монитора снижают зрение.

    Гораздо чаще возникает усталость и болезненность глаз. Из этого видно, что нужно находиться не меньше чем за 50см от монитора и чаще давать глазам передохнуть.

    В четвертых – туннельный синдром запястья. Онемение кисти рук, колющая боль в зоне пальцев и запястья, даже может случиться защемление нервов. Все из-за постоянного щелканий по клавиатуре и мышке.

    Необходимо выполнять гимнастику для рук.

    В пятых – ожирение. В офисе попросту нечем себя занять. Булочки, чай, печенье, сигареты. А потом опять на стул, за компьютер, за бумажки.

    На это надо обратить особое внимание, так-как ожирение одно из самых распостраненных заболеваний офисных работников. И кроме того Более того, это может быть опасно для жизни.

    http://tegrafin.com

    23 сентября 2017
    Брак по расчету при подборе персонала

    Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.


    Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

    06 ноября 2015
    Всем спасибо, все свободны

    Всем спасибо, все свободны можно

    Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
    Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
    фразой: "Вы уволены!".

    И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
    Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но  пострадавшей
    стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

    05 ноября 2015
    Судьбу миров нужно вершить с дивана

    Судьбу миров нужно вершить с дивана стояЗапросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

    Адреса электронной почты
    По общим вопросам:

    Директор:
       Рожанская Марина mr@advert-prior.com

    Управляющий партнер, консультант:
       Клещинская Елена ek@advert-prior.com
       Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

    Консультант:
       Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
       Шкенда Ольга os@advert-prior.com

    Консультант-стажер:
       Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
       Варутина Анастасия av@advert-prior.com

    Офис-менеджер:
       Баштынская Ирина bi@advert-prior.com
    наверх страницы
    info@advert-prior.com
    Яндекс.Метрика 2004-2019 © КА "Профессионал"