Как похудеть за 4 недели до Нового года

05.03.2014

Как похудеть за 4 недели до Нового года диета

Приведи свою фигуру в порядок к новогодним праздникам. Сбрось лишние килограммы, очисть организм от шлаков и “подтяни” проблемные зоны.

По словам нашего эксперта, диетолога Елены Сагайдак, на этой диете худеют многие украинские знаменитости. Кто именно, эксперт держит в тайне.

Но утверждает, что каждый, кто строго выдерживает диету, очень доволен результатом. Лишний вес уходит и не возвращается. Конечно, после диеты важно правильно питаться и держаться подальше от кондитерских изделий.

Выдержать диету нужно не менее 14 дней.

Правила диеты

Во время диеты из рациона следует исключить сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Не менять блюда из предложенного рациона (читай ниже).

Черный кофе, который в диете предложен на завтрак, нужно пить без сахара и сливок. Если тебе противопоказан кофе, замени его черным или зеленым чаем.

Между приемами пищи употребляй воду, минеральную без газа или сырую, из скважины.

Если страшно захочется сладкого – можешь позволить себе немного меда, домашнего варенья или сухофруктов (курага, чернослив, орехи) желательно в первой половине дня. Также можешь перекусывать свежими яблоками, но в умеренном количестве.

http://lady.tochka.net

23 сентября 2017
Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.


Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015
Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но  пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015
Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стояЗапросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты
По общим вопросам:

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com
наверх страницы
info@advert-prior.com
Яндекс.Метрика 2004-2018 © КА "Профессионал"