Гармония дома помогает от стресса на работе

03.04.2014

Гармония дома помогает от стресса на работе гармония

Исследование 216 женщин и мужчин, которое проводили в течение года специалисты из университета Торонто в Канаде, было представлено на собрании Американской кардиологической ассоциации.
У тех, чья работа связана со стрессом, но дома хорошие отношения, наблюдалось снижение давления.

Другое исследование, которое провели британские эксперты по проблемам сердца, было направленно на выявление связи между энзимом стресса и сердечными заболеваниями.
Британская кардиологическая ассоциация приурочила его обнародование к Всемирному дню сердца.

Исследовалось влияние энзима 11HSD1, который вырабатывают жировые клетки. Этот энзим отвечает за уровень содержания кортизола – гормона стресса.
Опыты на животных показали, что повышенный уровень этого энзима увеличивает риск ожирения.

“Гармония супружества”
Канадские ученые обследовали врачей, медсестер, администраторов, рабочих и посетителей научного центра университета Торонто в возрасте от 40 до 65 лет, имеющих работу и живущих с партером последние полгода.

В начале эксперимента был проведен суточный мониторинг их давления в рабочий день.
Никто из испытуемых не проходил лечения по поводу сердечно-сосудистых заболеваний.
Была проведена оценка того, насколько жесткими являются условия работы участников эксперимента.

Основными факторами стресса, как выяснилось, являются жесткие условия работы, где от человека мало что зависит.
Была также протестирована “гармония в супружеских отношениях”.
Аналогичные тесты были проведены спустя год.

У тех, у кого были довольно жесткие условия на работе в сочетании с гармонией в супружеских отношениях, было зафиксировано снижение кровяного давления.
Такой результат тем более важен, что с возрастом давление имеет тенденцию к повышению.

У тех из участников, у кого жесткие условия на работе сочетались с неважными семейными отношениями, было выявлено повышение давления.
Чуть-чуть стресса не помешает

Шермейн Гриффитс, Британская кардиологическая ассоциация Руководитель группы исследователей профессор Шелдон Тоуб отмечает, что “стресс на работе серьезно влияет на кровяное давление как в клиническом, так и в статистическом отношении”.
“При организации здравоохранения стресс на работе не учитывается, но его влияние как дома, так и за его пределами может отражаться на здоровье”, – считает эксперт.

“Поддержка в семье – важнейшая характеристика гармонии супружеских отношений”, – полагает Тоуб.
По его мнению, те, чья работа связана со стрессом при условии дисгармонии или ухудшения семейных отношений, должны проконсультироваться у врача по поводу давления.

По словам представителя Британской кардиологической ассоциации Шермейн Гриффитс, “немного стресса просто необходимо для поддержания мотивации и энтузиазма, но его избыток вредит здоровью”.
“Когда все сбалансировано и налицо эмоциональная поддержка со стороны любимых и друзей, то справиться со стрессом куда легче”, – отмечает эксперт.
http://mc.com.ua

23 сентября 2017
Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.


Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015
Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но  пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015
Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стояЗапросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты
По общим вопросам:

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com
наверх страницы
info@advert-prior.com
Яндекс.Метрика 2004-2018 © КА "Профессионал"